운동 17

배드민턴 레슨 꼭 필요할까?/어디서 받아야 할지, 장단점

다른 어떤 분야도 그렇듯 실력을 쌓기 위해서는 그 분야에 이미 통달한 고수의 지도가 필요하다고 생각합니다. 배드민턴 레슨의 장점을 간단하게 정리해보자면 다음과 같습니다. 1. 올바른 자세 처음부터 올바른 자세를 익히는 것의 이점은 상당합니다. 안 좋은 습관이 굳어지고 나면 그 습관을 고치는 것부터가 풀어야할 큰 과제가 되는데 입문부터 올바른 자세를 배우고 나면 앞으로 배드민턴을 즐기시기 수월할 것입니다. 스포츠에 자세가 얼마나 중요한지에 대해선 대부분 공감하실 거라 생각합니다. 강습을 오래 받은 사람과 그렇지 않은 사람의 자세와 퍼포먼스는 매우 큰 차이를 보이는데 타구 하나하나의 질이 달라지게 됩니다. 눈앞에 공을 쳐내는 것만을 해왔던 사람과 같은 코스의 공을 정확한 자세로 동일한 방법으로 타구하는 체계..

의정부 신곡배드민턴장 이용방법/코트/강습·레슨 온라인 예약/가격(2023년 말~ 완벽정리)

· 2023년 12월부터 의정부 신곡 배드민턴장 강습 접수 방법이 온라인 신청으로 바뀌었습니다. · 20코트 중 16개의 코트 이용에 대하여 온라인/현장에서 '대관' 신청을 합니다. · 나머지 4코트는 현장에서 접수하여 일일이용합니다.(코트 당 정원 8명) (기존에는 각 경우 모두 무조건 현장 선착순 접수였습니다.) 이번 글에서는 의정부 신곡배드민턴장의 코트/강습 예약을 위한 인터넷 접수 방법을 집중적으로 다뤄볼게요. § 링크 http://www.eticket.or.kr 의정부시시설관리공단 통합예약시스템 www.eticket.or.kr 링크 접속 → 회원가입 → 로그인 PC뿐 아니라 모바일로도 간편하게 가능합니다. 기존 현장접수보다 개인적으로 훨씬 나아진 것 같아요. Tip) 관내 이용자(의정부시민)이시..

배드민턴 칠 사람 구하는 법: 모임/동호회/클럽/장단점 2030 추천!

동호인 배드민턴은 4명이 모여야 게임이 성립됩니다. 일반적으로 사람이 꽉꽉 차는 공립 배드민턴장에서는 2 vs 2 복식 25점 단판으로 다른 팀들과 코트를 돌아가서 써야하기 때문에 2명이 가서 단식을 치기도 곤란한 상황이 많습니다. 그렇다면 함께 배드민턴을 즐기는 '비슷한 수준의 + 시간이 맞는' 3명 이상의 고정멤버가 있어야 하는데 각자 바쁘다보니 이런 모임을 원하는 만큼 만나고 유지하기가 쉽지만은 않습니다. 그렇다면 여기서 이 질문이 나옵니다. 배드민턴 누구랑 치지? 특히 20대, 30대 기준으로 제가 추천드리는 세가지 방법을 참고해보세요. - 알아두실 점 먼저! - 친구, 가족끼리 편하게 치는 것이 아니라 이렇게 동호인 모임에 나갈때는 아무리 초보 모임이라도 기초적인 스트로크를 구사할 수 있어야 하..

스완스(SWANS) 도수수경 후기 - 일본 미즈노 매장 구매

일본 방문한 김에 오사카 우메다역 근처 미즈노 차야마치점에서 도수수경을 사왔습니다. 매장 방문기는 아래 링크에서 확인해주세요. https://hiandrew.tistory.com/58 미즈노 우메다역 근처(차야마치) 매장 방문기: 도수수경 구매 도수 안경을 구매하러 미즈노 차야마치(Chayamachi) 매장에 방문했습니다. 매장은 매우 크고 쾌적합니다. 다른 보통 매장에서 보기 힘든 여러 스포츠의 다양한 용품이 있었어요! 높은 퀄리티의 미 hiandrew.tistory.com 이번 글에선 도수수경 사용 후기에 대해 써보겠습니다! 제가 구매한 제품들입니다. 왼쪽부터 안티포그액(김서림방지) - 렌즈 - 렌즈(좌·우 동일) - 끈과 코걸이 뒷면은 이렇게 생겼어요. 가격도 살짝 보이시죠? 안티포그액: 660엔 ..

도봉산 다락원실내배드민턴장 이용 방법/시간/요금/시설 리뷰/레슨/후기

다락원체육공원 내 다락원실내배드민턴장을 이용하실 때 도움 되실 만한 정보를 공유해 보겠습니다! ※ 찾아가기 주소: 서울특별시 도봉구 창포원로 45 문의: 02-901-5190(5199) 주차장: 63면 지하철 1, 7호선 도봉산역 1-1번 출구로 나오시면 아주 가깝습니다. 다락원 체육공원은 모르셔도 창포원은 아시는 분이 많으시더라구요! 창포원 바로 옆 위치입니다. * 주차 유의사항 - 주차장 만차 시 길 건너편 공용주차장(주차면수 약 100면)으로 주차해주세요. ※ 이용 방법/이용 시간/이용 요금 입장권 구매는 키오스크에서 하시면 됩니다! * 이용 시간 - 한 부 단위로 결제/이용 - 해당 타임 20분 전부터 티켓 구매 및 입장 가능 ex. 4부(18:00 ~ 22:00) 입장을 위해 17시 40분부터 ..

아펙스(APACS) 725 후기 - 가성비 라켓의 영원한 스테디셀러 2탄 / 배드민턴 라켓 추천

가성비 라켓의 영원한 스테디셀러 2탄으로 돌아왔습니다! 아펙스(APACS) 725 내돈내산 후기입니다. 아펙스(APACS) 722 모델이 궁금하시다면? 아래 링크를 확인해주세요! https://hiandrew.tistory.com/46 아펙스(APACS) 722 후기 - 가성비 라켓의 영원한 스테디셀러 1탄 / 배드민턴 라켓 추천 가성비 라켓의 영원한 스테디셀러 1탄! 아펙스(APACS) 722 내돈내산 후기입니다. ※ 스펙 원산지: 대만 색상: 총 18가지 프레임: 24T Graphite 샤프트: 30T Graphite 무게: 5U, 76-79g 밸런스: 280-290mm 탄성: Medium hiandrew.tistory.com ※ 스펙 원산지: 대만 색상: 총 5가지(BLACK, NAVY BLUE, ..

아펙스(APACS) 722 후기 - 가성비 라켓의 영원한 스테디셀러 1탄 / 배드민턴 라켓 추천

가성비 라켓의 영원한 스테디셀러 1탄! 아펙스(APACS) 722 내돈내산 후기입니다. 아펙스(APACS) 725 모델이 궁금하시다면 다음 글 링크를 확인해주세요! https://hiandrew.tistory.com/45 ※ 스펙 원산지: 대만 색상: 총 18가지 프레임: 24T Graphite 샤프트: 30T Graphite 무게: 5U, 76-79g 밸런스: 280-290mm 탄성: Medium 최대 텐션: 30lbs - 밸런스는 헤드라이트 ~ 이븐 정도의 다루기 쉬운 스펙입니다. - 5U의 가벼운 무게로 여성 분들이 사용하시기도 매우 좋습니다. - 가성비 라켓 중 5U를 원하면 이 722모델, 4U를 원하면 725모델을 선택하시면 됩니다! * 725 모델과 무게 비교 거트+그립 포함 실측(제품별 차..

복식 서비스 순서 룰, 서비스 라인(동영상보다 쉽게 배우기) - 배드민턴 매너와 규칙 3편

배드민턴 매너와 규칙 마지막편 대망의 복식 경기 서비스 순서와 위치에 관한 룰을 설명드리겠습니다! 입문자 여러분을 위한 배드민턴의 기본 매너는 시리즈 첫 번째 글 https://hiandrew.tistory.com/42 배드민턴 입문하기 - 매너와 규칙 1편 / 배드민턴 기본 예절을 지켜보자! Manners maketh man. 매너가 사람을 만들 듯, 훌륭한 매너가 좋은 스포츠를 만드는 것이 아닐까 싶어요! 이번 글에선 동호인 경기 중에서 지켜야 하는 일반적인 매너에 대해 작성해보려합니다. 지켜주 hiandrew.tistory.com 복식 경기 서비스 순서와 위치를 제외한 중요한 룰, 주로 헷갈리는 룰 등은 2편을 참고해주세요! https://hiandrew.tistory.com/43 이번 글에선 배드..

게임 전 꼭 알고 가야 할(자주 헷갈리는) 룰! - 배드민턴 매너와 규칙 2편

배드민턴 게임의 일반적인 매너에 대해 지난 글에서 알아보았습니다. 이번엔 명문화된 배드민턴 규정 중에서도 동호인분들이 빈번하게 어기시거나 헷갈릴 만한 부분에 대해 다루어 보겠습니다. 서술하는 모든 규칙은 대한배드민턴협회 최신 규정(2022 배드민턴 규정집)에 따릅니다. ※ 서비스 규정★ 1. 서버가 라켓으로 셔틀을 치는 순간 셔틀 전체가 코트 표면에서 1.15미터보다 아래에 있어야 한다. 규정집 9.1.6, 2019년부터 고정 높이(1.15m) 서비스제 확정 적용 * (참고) 해당 조항의 개정 전(이 규정을 적용할 수 없는 경우 대체할 수 있는 규칙) a) 서버의 라켓이 셔틀을 치는 순간 셔틀 전체가 서버의 허리 아래에 있어야 한다. 허리는 서버의 마지막 갈비뼈 부분을 가상의 선으로 정한다. b) 서버의..

배드민턴 기본 예절을 지켜보자! - 배드민턴 매너와 규칙 1편

Manners maketh man. 매너가 사람을 만들 듯, 훌륭한 매너가 좋은 스포츠를 만드는 것이 아닐까 싶어요! 이번 글에선 동호인 경기 중에서 지켜야 하는 일반적인 매너에 대해 작성해보려합니다. 지켜주시면 어딜 가든 사랑받으실 수 있는 배드민턴 에티켓, 지금부터 알아보겠습니다! ※ 경기 전 1. 장비 갖추기 - 옷이나 라켓 같은 장비들은 나만 불편하고 그만일 수 있지만 배드민턴화는 본인과 타인을 위해서도 강조드리고 싶어요! 밑창이 흰 고무로 되어 있거나 색깔이 있더라도 non-marking 기능이 들어간 실내 코트 전용 운동화(배드민턴화, 농구화, 배구화 등)를 신어야 모두가 사용하는 코트 바닥에 지저분한 흔적을 남기지 않습니다. - 어떤 종류의 신발이든 밖에서 신던 신발을 실내 체육관에서 신으시..